Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2015
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2510 kcal
|
Rasva: 140,97g | Prot: 104,35g | Hh: 202,73g.
Lounas: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Calzone mit Fleisch und Käse. Päivällinen: REWE Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei). lisää...
|
|
3057 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zenturion
|