Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 86,61g | Hh: 120,45g.
Aamiainen: Seven Boys Pão de Forma (50g), Leite (Leite Integral), Avine Ovo (Médio). Lounas: Fugini Molho Branco, Cebolas, Laranja Pêra, Pernil Cozido, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|