Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 103,05g | Hh: 127,48g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Много Лосося Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|