Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 106,89g | Prot: 61,44g | Hh: 24,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Global Village Маслины, Руккола, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Бекон для Жарки, Село Зелёное Сливки 10%, Пекинская Капуста. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Село Зелёное Сливки 10%, Руккола, Националь Кокосовая Стружка, Narmak Семена Чиа Натуральные , Monkey Island Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|