Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 60,51g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Сахарный Песок, Какао, Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Мясом. Päivällinen: Шпроты, Какао, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|