Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
219 kcal
|
Rasva: 5,17g | Prot: 11,33g | Hh: 32,91g.
Aamiainen: Hortifruti Melancia, Heinz Ketchup, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hortifruti Melão Pele de Sapo, Président Creme de Ricota Light, Thabrulai Pão 50% Integral, Seara Apresuntado, Parmalat Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaysfurquim
|