Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2015
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 52,93g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Tostadas. Lounas: Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. Päivällinen: Havanna Alfajor de Chocolate, Berenjena, Granja del Sol Patitas de Pollo, Hamburguesa de Pollo. Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Tostadas. lisää...
|
|
2146 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Elongacion - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabiCirce
|