Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 105,61g | Prot: 88,64g | Hh: 150,58g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ironman Protein Bar Banana, Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: President Сливочный Сыр, Лаваш, Сливочное Масло, ВкусВилл Соус Чесночный, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Соус Чесночный, Котлета Говяжья, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|