Päiväkirja - FLchick, 07 loka 23

A moment at a time...
84,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.    Vielä jäljellä: 12,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2023:
1436 kcal Rasva: 79,34g | Prot: 86,51g | Hh: 95,58g.   Aamiainen: Kroger Lite Turkey Sausage, Egg & Cheese English Muffin Sandwich, Hormel Natural Choice Canadian Bacon. Lounas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Päivällinen: Butter , Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs. Välipalat/Muut: 14" Cheese Pizza , Dole Creamy Coleslaw. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
💚⤵! 
07 loka 23 jäseneltä: shirfleur 1
congratulations  
08 loka 23 jäseneltä: buenitabishop
@buenitabishop @shirfleur 1 Thanks for the support! ❤ 
09 loka 23 jäseneltä: FLchick

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FLchick


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.