Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 29,59g | Hh: 67,50g.
Aamiainen: Kettle Caramelised Onion Flat Bread Crackers, Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate, Shallots , The Laughing Cow Light Cheese Spread, Arnott's Cruskits Rye, Arnott's Cruskits Rye. Lounas: Coles Smooth Peanut Butter, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Coles Shredded Carrot, Soyco Malaysian Peanut Satay Tofu . Välipalat/Muut: Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|