Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2557 kcal
|
Rasva: 113,00g | Prot: 129,69g | Hh: 252,09g.
Aamiainen: Омлет с сыром, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Суп гороховый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Суп гороховый. Päivällinen: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Хлеб Черный, Кальмар с яйцами. Välipalat/Muut: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Чай с Молоком, Вафли творожные, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|