Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 11,54g | Prot: 58,07g | Hh: 86,93g.
Aamiainen: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Clan Iogurte Light Morango , Mamão Formosa. Lounas: Carne de Panela, Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Macaxeira Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina_.duarte
|