Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 38,00g | Hh: 96,28g.
Aamiainen: десерт, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Ангария Пломбир Баргузинский Шоколадный, Сахар, Кофе, Мёд, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Мёд, Ангария Пломбир Баргузинский Шоколадный, Соевый Соус, Помидоры, Капуста, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|