Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 12,70g | Prot: 18,67g | Hh: 82,68g.
Aamiainen: İçim Laktozsuz Süt , Simit. Lounas: Ülker Çokoprens Dark. Päivällinen: Sebze Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|