Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 43,96g | Hh: 74,37g.
Aamiainen: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом, КУРИЦА с СЫРОМ и ПОМИДОРАМИ в ДУХОВКЕ ЗАПЕЧЕННАЯ, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), КУРИЦА с СЫРОМ и ПОМИДОРАМИ в ДУХОВКЕ ЗАПЕЧЕННАЯ, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|