Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 53,63g | Hh: 95,49g.
Aamiainen: Yakult 益力多, 蔬菜, 豬肉. Päivällinen: Shake Baby Diet Protein Shake (mint chocolate flavor), 維他 (Vita) 維他命牛奶飲品, 奇亞籽. Välipalat/Muut: 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 蛋黃綠豆蓉冰皮月餅. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|