Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 59,46g | Hh: 78,31g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Карбонат, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Lounas: Манго, Кинто Сацебели Охотничий, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Лечо, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Бековский Сливочная Помадка . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|