Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2999 kcal
|
Rasva: 134,86g | Prot: 157,33g | Hh: 274,47g.
Aamiainen: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Galbani Моцарелла Лайт, Гордій Томати Черрі, Селянське Молоко 1,5%, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Манго. Lounas: FIZI Protein Peanut Cacao, FIZI Protein Peanut Cacao, FIZI Protein Peanut Cacao, McDonald's Кава "Лате" Середня, Багато Лосося Ролл Филадельфия . Päivällinen: METRO Chef Прошутто Крудо, Лімо Морозиво Класичне Біле, Фрукты Папайя. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili-0980
|