Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 79,94g | Hh: 68,45g.
Aamiainen: Сырники с рисовой мукой 0 и 5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lounas: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|