Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 37,26g | Hh: 24,27g.
Aamiainen: Брокколи (Порезанные, Замороженные), Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Магнит Сыр Гауда 45%. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tahmina Hodjimatova
|