Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 46,25g | Hh: 109,99g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Магнит Форель Слабосоленая, Магнит Манго, Авокадо Авокадо Хасс, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Viola Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Магнит Сыр Маасдам, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Сгущенка. Päivällinen: Chiaru Семена Чиа, Чудо Творожок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Очаровашка79
|