Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 106,31g | Hh: 172,94g.
Aamiainen: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Дикси Кабачок, Картошка Печеная, Good Food Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Lounas: Дикси Кабачок, Картошка Печеная, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: SPAR Тефтели Куриные Паровые, МЖК Горчица Столичная, Сдобри Майонез Провансаль Н, Свекла Вареная, Snickers Сникерс. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|