Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 55,45g | Hh: 144,36g.
Aamiainen: Arla Сыр Натура Light, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Фунчоза с Курицей. Päivällinen: Фаршированный Перец. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2014malya
|