Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 74,25g | Hh: 223,74g.
Aamiainen: Canderel Stick, Bokomo Traditional Oats. Lounas: Vegetable Soup (Canned, Condensed) . Päivällinen: Broccoli , Pick n Pay Beef and Pork Meatballs. Välipalat/Muut: Watermelon , Woolworths Microwave Popcorn Salted, Tangerines (Mandarin Oranges), Watermelon . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyStruggles
|