Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 114,13g | Prot: 80,44g | Hh: 140,82g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Пятерочка Улитка со Шпинатом и Сыром , Йогурт Греческий. Lounas: Тирамису Тирамису. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Лук, Куриное Филе, Куриная Печень, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Iskon Подсолнечное Масло, Морковь. Välipalat/Muut: Тирамису Тирамису, Chipsy Chipsy Dimaćinski Sa Ukusom Kajmaka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaYaroma
|