Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 62,35g | Hh: 72,23g.
Aamiainen: Самокат Чиабатта с Томатами, Сыр Камамбер, Мясная Ферма Рулет Филейный, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Окское Яйцо, Помидоры, Финик, Сливочное Масло. Päivällinen: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Перловка Отварная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|