Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 94,57g | Hh: 140,30g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Сливочное Масло, Финик, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Päivällinen: Говядина Постная, Помидоры, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки Жареные. Välipalat/Muut: Банан, Финики, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|