Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 119,06g | Prot: 82,45g | Hh: 152,10g.
Aamiainen: Помидоры, Финик, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Камамбер, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Päivällinen: Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Картофель Отварной, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|