Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 51,00g | Hh: 154,60g.
Aamiainen: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ягоды, Мороженое Пломбир, Венские Вафли. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|