Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 71,92g | Hh: 145,31g.
Aamiainen: Салат Оливье, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Яйцо. Lounas: Чим Чим Курица Терияки, Авокадо Авокадо, Мираторг Куриное Филе Грудки. Välipalat/Muut: Дымка Печенье Мария, Рот Фронт Батончик #1, Миндаль, Дымка Печенье Мария, Банан, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|