Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 111,56g | Prot: 58,49g | Hh: 43,40g.
Aamiainen: Кофе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Талицкий Молочный Завод Сливки 10%, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Говяжий. Lounas: Сметана 20%, Перцы фаршированные. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|