Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 98,21g | Prot: 94,91g | Hh: 50,82g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Малина, Яйцо, Творог 9%. Lounas: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Päivällinen: Сметана , Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Välipalat/Muut: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|