Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 119,70g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Сырный Суп с Грибами. Päivällinen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофель Отварной, Метро Сыр Моцарелла , Яйцо. Välipalat/Muut: Красная Цена Сушки Простые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебный Дом Булочка с Изюмом, Балтийский берег Сельдь Матье в Винной Заливке. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|