Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 77,80g | Hh: 163,95g.
Aamiainen: Творожная запеканка. Lounas: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Doshirak Cheese Рамён. Päivällinen: Сметана 20%, Швили Хинкали с Сыром, Хинкали, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|