Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 53,83g | Hh: 20,41g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Холодец, Сырники. Lounas: Селедка, Холодец, Картофель Отварной, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Tuc Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|