Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 66,10g | Hh: 103,67g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Чечевица Зелёная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Молочная Сказка Кефир 1%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Ready2eat Салат Крабовый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|