Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 69,98g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Балтимор Кетчуп Татарский, Uni Dan Горчица Дижонская, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эндакси Семена Чиа, Vитамин Смесь для Смузи Банан Клубника Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|