Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 95,54g | Prot: 53,80g | Hh: 143,06g.
Aamiainen: Avocados , Bananas , Gold Egg Omega 3 White Eggs, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Avocados , Riceworks Black Japonica Rice. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - London242
|