Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 133,52g | Hh: 88,79g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, King Protein Изолят Соевого Белка. Lounas: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, King Protein Изолят Соевого Белка. Välipalat/Muut: King Protein Изолят Соевого Белка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|