Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 60,57g | Hh: 171,93g.
Aamiainen: Желе, Orion Choco Pie Original. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Granmulino Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: SPAR Шаурма с Курицей, EatMeat Шпик Классический. Välipalat/Muut: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Al.Natalia1990
|