Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 58,64g | Hh: 146,71g.
Aamiainen: Перекресток Инжир Свежий, Yummy Jam Натуральный Апельсиновый Джем с Имбирем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Азбука Вкуса Киш с Семгой, Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Руккола, Авокадо , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Магнит Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец, Зеленая Линия Киноа. Päivällinen: Healthy Food Киш с Семгой и Брокколи, Квикфуд Фунчоза с Курицей и Овощами в Сладком Соусе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulyavasilyeva
|