Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 100,75g | Prot: 45,83g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Банан, Вологодское Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lounas: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Российский, Говяжий Фарш, Печеные Овощи. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Даниссимо Йогурт Клубника-Банан, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakahara's orange
|