Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 118,63g | Hh: 152,57g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль Жареный, Fit&Eat Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы, Velle Овсяная Каша с Черносливом, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Перекресток Куриное Филе, Global Village Рис Басмати . Päivällinen: Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр Сливочный, Роллтон Рожки. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|