Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 87,16g | Hh: 136,69g.
Aamiainen: RIOBA Шоколад Темный, Яйцо, Пятерочка Картошка, Помидоры Черри, Красный Лук, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: 20231008 индейка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Кускус Приготовленный. Päivällinen: Курагриб, Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Global Village Свёкла Целая Варёная, Смоленская Коллекция Сельдь, Ржаной Край Заварной. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|