Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 30,26g | Prot: 54,65g | Hh: 112,43g.
Aamiainen: Ilona Лаваш со Шпинатом, Hochland Крем-Сыр, Верес Кукуруза Консервированная, Dziugas Сыр Твердый, Белоцерковский Творог 5%. Lounas: Своя Линия Горчица Французская, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Индейка Отварная, Укроп, Гордій Томати Черрі, Огурец, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|