Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 133,34g | Hh: 269,27g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная , Norven Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, рулет твороженый. Lounas: Мёд, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Пармезан Сыр, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Päivällinen: рулет из лаваша, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|