Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 53,92g | Hh: 168,27g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lounas: Scrambled Egg . Välipalat/Muut: Chicken and Mushroom Pie, Woolworths White Hot Chocolate, Italian Flatbread Focaccia, Nestle Milo Cereal Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|