Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 86,22g | Prot: 119,82g | Hh: 185,39g.
Aamiainen: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Сыр Стародубский Сыр Плавленый Шоколадный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Яйцо, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Индилайт Буженина. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Тирамису. Päivällinen: Bosca Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский 45%, Тирамису, Кухмастер Аджика Кавказская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Шампиньоны, Рестория Шеф Шницель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|