Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 31,77g | Hh: 136,55g.
Aamiainen: Яйцо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Рис, Кофе, Бекон. Välipalat/Muut: Штрудель и Ко Карельский Пирог с Вишней и Творогом , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе, Домашний Вкус Пирог с Творогом и Вишней. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|