Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 52,81g | Hh: 171,87g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Чай, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Чай, Лента Торт Печеночный. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сладкий Красный Перец, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Апельсин, Merci Шоколадные Конфеты, Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|